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Das Anti-Schnarch-Buch: Wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen

Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und „leisen“ Schlaf.

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Autor/Herausgeber Wu Li
Verlag Kösel-Verlag
Erscheinungsjahr 25. Juli 2011
ISBN 978-3466345625
Seitenzahl 160 Seiten

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